L'optimisme permettrait de lutter contre les troubles de la mémoire

Le fait d’envisager l’avenir de manière positive et optimiste pourrait réduire la dégradation de la mémoire et du jugement, à en croire une nouvelle étude américaine.

En prenant la vie du bon côté le seniors peuvent aussi faire reculer les troubles cognitifs.

Des recherches précédentes ont déjà montré que l’adoption de comportements positifs envers sa santé, comme par exemple le fait de faire de l’exercice ou de manger équilibré, était liée à un risque moindre de contracter différentes maladies, notamment les crises cardiaques et les

AVC.Mais cette nouvelle étude, menée par des chercheurs de l’université du Michigan, se présente comme la première à s’intéresser directement à la relation entre optimisme et santé cognitive, chez les adultes de 65 ans et plus.Alors que le nombre d’Américains souffrant de troubles cognitifs et de démence devrait passer de 5,1 millions en 2015 à 13,8 millions d’ici à 2050, et que le coût de cette prise en charge devrait exploser pendant cette période, les chercheurs pensent que c’est un domaine sur lequel il est important de se pencher.A partir de données émanant d’un sondage national financé par le National Institute on Aging, les scientifiques ont pris en compte 4624 participants qu’ils ont suivis sur quatre années.Au cours de l’étude, 502 participants ont développé des troubles cognitifs, qui se manifestent par des symptômes comme la perte de

mémoire, les difficultés à résoudre des problèmes et à prendre les bonnes décisions.Les chercheurs ont cependant remarqué qu’après avoir pris en compte divers comportements, certains facteurs biologiques et variables psychologiques, plus les sujets étaient optimistes et plus le risque de développer des troubles cognitifs reculait.Mais les personnes plutôt pessimistes ne sont pas en reste, l’équipe a commenté que des études précédentes avaient montré que le sentiment d’optimisme pouvait augmenter, avec notamment de simples exercices d’écriture. A ce sujet, l’un des auteurs de l’étude a commenté, que “l’optimisme pourrait être une cible originale et prometteuse des stratégies de prévention et d’intervention visant à améliorer la santé cognitive.”Click Here: Golf special