Le régime Low-Carb fait fureur outre-Atlantique. En France, il rencontre un succès grandissant. Mais faut-il adopter ce régime ? Quels en sont les avantages et les inconvénients ? Nous vous aidons à peser le pour et le contre, avant de bannir le sucre de vos repas…

Impossible d’ouvrir un magazine aujourd’hui sans tomber sur lerégime Low-Carb. Aux Etats-Unis, c’est devenu quasiment unereligion : dans les rayons des supermarchés, les produitsallégés et lights ont même étésupplantés par des aliments labellisés “Low-Carb“.Mais cette nouvelle diète est-elle une énièmemode ou une véritable révolution anti-kilos ?Haro sur le sucre…D’abord, que veux dire “Low-carb“ ? C’est l’abréviation deLow carbohydrates, c’est-à-dire tout simplement pauvre englucides (sucres). En clair, il s’agit de réduire les sucresrapides (tous les produits sucrés), mais aussi les produitsqui contiennent des sucres lents (les glucides complexes) tel quele pain, le riz, les pâtes… Ce n’est qu’une remise augoût du jour du fameux régime Atkins, mis au point en1972 par le Docteur du même nom. Celui-ci considéraitque l’on pouvait manger autant de graisses et de protéinesque l’on souhaite, car seul le sucre serait responsable dusurpoids. Et si on élimine le sucre, les graisses seraientalors automatiquement brûlées…Les kilos disparaissent ?Dans les faits, le régime Low-Carb a le même effet quen’importe quel régime hypocalorique : s’il est suivi, il varéduire l’énergie consommée, et permettre uneperte de poids (de la graisse… et de l’eau) ! Mais le faitd’éliminer les sucres rend ce régime trèsmonotone, et donc très difficile à suivre sur le longterme. Le risque est de craquer et de reprendre aussitôt leskilos perdus, voire plus ! En outre, ce régimeentraîne une consommation souvent insuffisante de fruits etlégumes. Et une restriction calorique trop importanteentraîne de nombreux effets secondaires : nausées,maux de tête, brûlures d’estomac…En pratiquePour réellement juger de l’efficacité d’unrégime, il faut évaluer ses résultats sur lelong terme. Or un régime tel que le Low-Carb est beaucouptrop monotone et restrictif pour permettre une adhésion etune perte de poids durable. Cela a d’ailleurs étéconfirmé par une étude récente*, qui montraitque les pertes de poids obtenues au bout de trois mois avaient biendu mal à se maintenir au-delà de sept mois…Il faut sortir de la logique qui consiste à diaboliser untype d’aliment. Ce ne sont pas les graisses ou les sucres seuls quifont grossir, mais les déséquilibres. Ainsi, lesnutritionnistes recommandent que nos apports soientconstitués de 50 à 55 % de glucides, 15 % deprotéines, et 30 % de lipides. Certes, pour l’instant nousavons tendance à consommer plus de graisses quenécessaire. Le régime idéal est celui qui vasurtout nous apprendre à mieux manger, enrétablissant cet équilibre, notamment enévitant les graisses et les sucres cachés. Etsurtout, il est important d’adopter définitivement cesbonnes habitudes alimentaires. Car rien ne sert de faire unrégime puis de revenir à une alimentationdéséquilibrée…. Le mieux reste encore deconsulter un nutritionniste ou une diététicienne,pour identifier les erreurs les plus courantes et les modifier endouceur… Et n’oubliez pas que l’alimentation ne fait pas tout :un peu d’exercice physique reste indispensable.Alain SousaSources :
Fondation Louis Bonduelle
Click Here: cheap Cowboys jerseyIntervention du Dr Jacques Fricker lors d’une réunionorganisée par Univers Céréales, janvier2005.* N Engl J Med. 2003 May 22;348(21):2082-90.

La Secrétaire d’Etat aux droits des victimes, Nicole Guedj,a annoncé la mise en place d’un dispositif d’écoute,d’information et d’orientation offrant aux victimes un soutien etune aide rapides et efficaces.Violences, discriminations, accidents, catastrophes naturelles,vols, insultes, dégradations, sida, drogue, alcoolisme…Quelle que soit la cause de la souffrance, des professionnels sontlà du lundi au dimanche de 9h à 21h pourécouter, aider et orienter les victimes vers desassociations proches de leur domicile. Géré parl’Institut National d’Aide aux Victimes et de Médiation(INAVEM), le 08 VICTIMES (08 842 846 37) permettra d’accompagnerles appelants et de les informer des démarches àentreprendre.
Se référant à une enquête IFOPréalisée en 2004, Nicole Guedj a rappelé queparmi les victimes d’infractions pénales, seules 6 % ont eurecours à une association.
Il existe aujourd’hui 150 associations d’aide aux victimes. En2003, elles ont animé 650 permanences d’accueil etreçu 230 000 victimes.Source : Communiqué du Secrétariat d’Etat auxdroits des victimes du 26 avrilClick Here: Cheap FIJI Rugby Jersey

Reconnu comme une priorité de santé publique en France, le diabète est une maladie chronique qui concerne 3 millions de personnes et dont les complications peuvent être graves. En expansion constante, le diabète contraint les patients à une vigilance permanente. Facteurs aggravants de l’apparition du diabète de type 2, le surpoids et l’obésité touchent de plus en plus d’enfants et d’adolescents. La maladie qui affectait autrefois principalement les adultes et les personnes âgées concerne aujourd’hui une population de plus en plus jeune. Parce que le diabète, c’est « Tous les jours et actuellement pour toujours », l’Association Française des Diabétiques (AFD) s’adresse chaque année à un public sensibilisé pour recueillir des dons et aider les chercheurs à trouver un moyen de guérison.
Depuis 1998, 2 116 806 Euros ont ainsi été reversés aux chercheurs, dont les programmes sont retenus par le Comité Recherche de l’AFD. Aujourd’hui, l’association soutient deux axes de recherche qui font l’objet de grandes découvertes : la compensation de la production d’insuline défaillante du pancréas et les mécanismes génétiques du diabète ou de ses complications. L’AFD est le premier financeur privé de la recherche en diabétologie.
Cette année, Le thème choisi est celui du marathon, qui prône la modération, le respect de son corps et une bonne hygiène de vie. Les marathoniens font preuve d’un courage et d’une résistance exceptionnels, enchaînant les distances, comme les patients diabétiques les traitements. Ce sport est aussi collectif car les marathoniens courent tous ensemble vers la victoire, comme les patients diabétiques vers la guérison, bien entourés de leur famille, leurs amis, les associations et les professionnels de santé.
Pour soutenir la recherche, vous pouvez vous renseigner auprès du siège national ou des 112 associations locales et des 21 associations régionales. Pour plus d’informations sur le diabète, Allô Diabète 01 40 09 68 09 reste également à votre écoute du lundi au jeudi de 9h à 19h et le vendredi de 9h à 17h.Source : Communiqué de l’association française des diabétiques du 13 juillet 2005

De très nombreux médicaments sont susceptibles d’altérer votre aptitude à la conduite. Somnolence, troubles visuels, altération de la vigilance… ces produits sont retrouvés chez environ 10 % des accidentés de la route. Les hypnotiques et les tranquillisants (en particulier les benzodiazépines) sont les substances les plus fréquemment mises en cause. Après avoir demandé l’ajout d’un pictogramme sur ces médicaments, l’Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps) complète ce dispositif par une indication du niveau de risque de ces médicaments. Il signale également l’attitude pratique que doit adopter l’utilisateur du médicament.
De couleurs différentes, ces trois nouveaux pictogrammes signaleront aux usagers si la prise du médicament nécessite, lors de la conduite d’un véhicule, de simples précautions d’emploi, l’avis d’un professionnel de santé, ou encore s’il est totalement déconseillé de prendre le volant.
Ces nouveaux pictogrammes seront progressivement apposés sur le conditionnement de ces médicaments au cours des prochains mois, tandis que l’expertise sera étendue à l’ensemble des médicaments pouvant avoir un retentissement sur les capacités de conduite.
Par ailleurs, l’Afssaps met à disposition du public un document intitulé “Médicaments et conduite automobile“ que vous pouvez consulter en ligne sur son site. Source : communiqué de l’Afssaps du 22 septembreClick Here: camiseta boca juniors

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Depuis plusieurs années, la Fédération française de cardiologie s’adresse aux ados pour leur aider à dire non à la cigarette. Cette année, le baromètre “Les jeunes et la cigarette“ révèle la vulnérabilité des jeunes face à la dépendance et leur solitude face à ce problème puisque beaucoup cachent leur tabagisme à leurs parents.
Chez les 10 à 16 ans qui ont déjà fumé au moins une fois (un tiers de cette population), un jeune sur deux continue de fumer après sa première cigarette, dont 60 % fument tous les jours. Le sentiment de dépendance et les tentatives pour arrêter sont déjà le lot de ces jeunes fumeurs réguliers : 60 % ont essayé en vain de s’arrêter, 67 % n’arrivent pas à s’en passer. Près de 1 sur 2 pense qu’il fumera à l’avenir ! La cigarette est perçue par ces ados comme un moyen de soulager leur stress dans les moments difficiles (53 %), et un sésame pour s’intégrer à un groupe de copains. L’évolution du statut de la cigarette, devenue taboue, est encourageante, mais elle a ses effets pervers : un adolescent de moins de 16 ans sur deux cache son tabagisme à ses parents. Par crainte d’une réaction virulente, beaucoup de jeunes s’enferment ainsi dans une dépendance ignorée de leur famille.
Pourtant, l’influence des parents est réelle : en tant que modèle d’abord (87 % des fumeurs ont au moins un membre de leur proche famille fumeur), par leur autorité ou leur force de conviction ensuite, puisque 55 % des jeunes qui ne fument pas et 34 % de ceux qui ont arrêté le font à la demande de leurs parents. Pour la psychiatre Marie-France Le Heuzey, qui reçoit des enfants et adolescents, “Le premier rôle des parents, c’est d’être attentifs : on voit que 39 % des parents n’ont jamais abordé le sujet de la cigarette avec leurs enfants ou ont renoncé à le faire. (…) Fumer est souvent chez un jeune le symptôme d’un malaise plus profond, un “stress“. Pour l’aider à en parler il faut relativiser le tabou de la cigarette sans minimiser ses risques pour la santé, c’est un peu compliqué !“.Source : Baromètre 2006 “Les jeunes et le tabac“ – Fédération française de cardiologieClick Here: West Coast Eagles Guernsey

New Look s’installe à Paris. C’est au Forum des Halles que l’enseigne britannique a élu domicile. L’établissement s’installera en lieu et place du magasin La Redoute, soit 1225 mètres carrés dédiés aux nouvelles collections à prix light de la marque.
Des travaux d’aménagement auront lieu avant l’ouverture de la nouvelle boutique, prévue pour avril 2008. Jusqu’à présent on ne pouvait s’habiller chez New Look qu’en région parisienne et en province, pas dans la capitale.
De nouveaux points de vente sont également attendus à Strasbourg, Toulouse, ainsi que deux autres adresses parisiennes. Avec ces nouveaux espaces, la marque ambitionne de concurrencer les 2 autres leaders européens en matière de prêt-à-porter à petit prix : H&M et Zara.
New Look, qui habille les Anglaises depuis 35 ans, compte bien rendre la mode « fun, chic et accessible. »Click Here: gold coast suns 2019 guernsey

MIAMI, FL — Police have charged a 43-year-old man with molesting five children on a church bus in Miami. Reniero Rodriguez is facing eight counts of lewd and lascivious molestation against a child under the age of 12 and one count for a child under the age of 16, according to Miami police. The bus was associated with the Ministerio Evangelistico Church in Miami.

Officer Michael Vega of the Miami Police Department said that Rodriguez was arrested Monday by the department’s Fugitive Apprehension Team working with the Special Victims Unit. He said that all of the incidents happened between March and August of 2017.

“He used to be a member of the church,” Vega said of Rodriguez. “Over the clothing he would molest or touch these girls.”

Four of the girls were under the age of 12 while the fifth was between 12 and 15 years of age, according to Vega.

Rodriguez, who listed his address as the unit block of South Dixie Highway in Pompano Beach, was taken into custody at Sample Road and North Dixie Highway. He is a Honduran citizen, according to police.

“We still need to know if there’s any more victims out there,” Vega told Patch.

He described Rodriguez as a churchgoer who boarded the bus with his victims. The church is located at 7155 NW 7th Avenue.

“He was just a churchgoer. He would get on the bus where the girls were,” according to Vega.

To report a tip, call the Miami Police Department’s Special Victims Unit at 305-603-6300. Alternatively, call Miami-Dade Crime Stoppers at 305-471-TIPS (8477); visit www.crimestoppersmiami.com and select “Give a Tip” or send a text message to 274637. Enter CSMD followed by the tip information and press send.

Photo of Reniero Rodriguez courtesy Miami-Dade Department of Corrections and Rehabilitation

CHELSEA, NY — A four-block stretch of Fifth Avenue has been closed down for several days after asbestos was found following a massive explosion that ruptured a steam pipe in the Flatiron District Thursday, Mayor Bill De Blasio said.

“There was asbestos in the steam line casing, that’s obviously a real concern to us,” said De Blasio at a Thursday news conference near the explosion site at East 21st St. “Our concern is debris that was thrown off by the rupture, that was thrown off on the street and onto building facades. That all needs to be cleaned up.”

De Blasio said that Department of Environmental Protection and Con Edison tests confirmed the toxin was in the scalding steam that shot through the neighborhood at the start of morning rush hour just after 6:30 a.m.

Officials fear the cancer-causing mineral may have drifted into the heating, ventilation and air condition systems of nearby buildings. A total of 49 buildings were evacuated after the roughly 20-inch steam pipe burst, leaving a 15-foot crater, officials said.

“The air cleared fairly quickly after the incident, the air in this area is now safe. There is no meaningful presence of asbestos in the air at this point,” De Blasio said.

“Brief exposure is not a problem through the air, but if this material is in a building, if it’s on clothing, that is a real concern. We do not want anything that might cause repeated exposure.”

Fifth Avenue between 19th and 22nd streets will remain “closed off for several days” as officials wash building facades, cleanup the streets and take a close look at the ventilation and air conditioning systems of nearby buildings.

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“Figure we’re going into Saturday or Sunday until the streets reopen based on what we know now, and that could change,” said De Blasio.

Governor Andrew Cuomo deployed state emergency services, health and environmental personnel to survey the scene and ordered the state Department of Public Service look into the cause of the steam pipe explosion.

“As the response continues, I am directing the Department of Public Service to conduct a full investigation into the cause of this explosion and determine whether any utility activities contributed to it,” Cuomo said in a Thursday statement.

“In conjunction with that investigation, the Departments of Environmental Conservation and Labor are standing by to assist in asbestos testing, assessment and with the disposal of contaminated material.”

Three civilians, a police officer and a Con Edison worker suffered minor injuries during the blast. Smoke continued to sputter from the ground several hours into the emergency response, which involved more than 130 firefighters and 33 firetrucks.

Chelsea resident Michael Reiff, 64, called 911 after he saw “a massive, dark plume” spewing into the sky while walking his dog Bella on Fifth Avenue just after 6:30 a.m. Upon returning to his West 17th Street home off of Fifth Avenue, he discovered “thick layers of soot” on his 11th floor skylight that took him nearly an hour to scrub off, he said.

“Just putting water on it wouldn’t wash it away, I had to get soap and water and really scrub the skylight,” said Reiff, who is a retired human resources worker. “It was just covered with this brown soot, I had no idea what it was.”

Fire officials set up two decontamination stations on Fifth Avenue at 22nd and 19th streets for those who came into contact with the steam, an FDNY spokeswoman said.

Evacuated building tenants who need help retrieving important items from their homes or offices, such as medication or pets, should contact fire department officials. Anyone who came into contact with the steam should bring their clothing to a Con Edison processing center on Broadway at 22nd Street.

Emergency management officials opened a reception center for those who can’t access their homes at The Clinton School at 10 East 15th Street.

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Lead photos used with permission of Patrick Keenan/Veronica Ramirez‏

Depuis 4 ans, Brigitte Lahaie a imposé en France ce que peu de gens pouvaient imaginer : un vrai show sur la sexualité à une heure de grande écoute 14h à 16h. Jamais pareil exercice n’avait été réalisé en radio et le succès est au rendez-vous puisque le 6 décembre, Brigitte fête son 1000e show ! Pour l’animatrice, il s’agit de créer un espace où chacun peut parler de son intimité, avec une liberté de ton et sans crainte du moindre jugement.
L’animatrice se rappelle avec tendresse de quelques moments tour à tour émouvants (comme cette homme qui en écoutant l’émission a décidé de suivre une thérapie pour mettre fin à ses accès de violence envers sa compagne), surréalistes (cette dame de plus de 70 ans qui téléphone pour savoir comment fonctionne le Sex toy qu’elle vient de s’acheter) ou drôles.
Aujourd’hui pour parler de sexualité, il y a aussi les forums de discussions de Doctissimo. Chaque jour, des milliers d’internautes y échangent leurs désirs, leurs fantasmes et posent toutes les questions qu’ils n’oseraient jamais poser ailleurs… Source : Communiqué de RMCClick Here: All Blacks Rugby Jersey

Première cause de mortalité évitable, le tabagisme est à l’origine de 66 000 décès par an. Au-delà du risque encouru par les fumeurs, le tabagisme passif est une préoccupation croissante en particulier en entreprise. La fumée du tabac est le cancérogène respiratoire auquel le plus de travailleurs français sont exposés.
Selon l’Institut national de prévention et d’éducation en santé (INPES), l’impact du tabagisme sur la santé des salariés induit un coût économique certain et l’absence de règlements internes clairs peut altérer le climat social d’une entreprise. De plus, l’employeur est juridiquement soumis, depuis le 29 juin 2005, à l’obligation d’assurer à ses employés un air non pollué par la fumée du tabac.
Pour les aider à mieux appréhender cette problématique, un Guide de Prévention du tabagisme sur le lieu de travail est désormais mis à la disposition de toutes les entreprises et administrations. Entre démarche d’entreprise et manuel d’instructions pratiques, ce guide permet de faciliter et d’accélérer la mise en place de stratégies efficaces de lutte contre le tabagisme sur le lieu de travail.
Pour favoriser la diffusion du guide en interne, l’INPES offre la possibilité à tous les salariés et dirigeants intéressés de se le procurer facilement et gratuitement en téléphonant au numéro suivant : 0825 309 310 (0,15€/min) ou en le téléchargeant sur le site Internet

www.tabac-info-service.fr .Source : Communiqué de presse de l’Inpes du 31 janvier 2006Click Here: cd universidad catolica